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三斗米,一辈子
80后 魔羯座 联系
  • 有一点失而复得的感觉

    本来这个网站打不开了,后面我简单设置一下,可以访问了,百度是一个好东西,不懂的东西百度一下就好。 微习...

    3个月前
  • 多问一下为什么,行为背后的动机

    为什么每天做俯卧撑,是因为我觉得健康很重要,需要长期坚持,慢慢来,总会有收获。为什么健康很重要,这就不言而喻了,没有健康...

    1年前
  • 最后的自由

    完成微习惯后,我们就可以自由选择自己想做的事情。微习惯形成的惯性很大,虽然每天只要求自己看一页书,做一个俯卧撑,实际...

    1年前
  • 坚持好习惯,向期待的目标靠近

    目标是什么?健康的身心,刚好的财富,融洽的关系。每天锻炼身体,每天读书,每天赚钱,每天适当休息放松,每天和朋友们家人...

    1年前
  • 意志力,时间管理

    原来意志力是指,需要提前给自己一个工作计划。就是给特定任务制定时间表,然后实施行动。微习惯也是一项小小的任务,几...

    1年前
  • 习惯养成需要21天?不对

    我们的目标策略是好习惯的行为用一辈子,所以请忘记时间不要在意时间,一个好习惯养成后,要一直继续直到和我们融为一体,然...

    1年前
  • 习惯养成的过程不要给自己太大压力

    上回说到习惯养成需要一些意志力,微习惯所需要的意志力几乎可以为0. 再说压力,压力无处不在,适度的压力...

    1年前
  • 不断重复强化一种行为,就是习惯养成

    惰性,每个人都有。如果一种行为太难行动,那么就很难坚持不断的每天重复。 微习惯就是打破这个老思维,变成...

    1年前
  • 心流和习惯

    微习惯作者的一句话很有意思,就是他觉得习惯是一种做起来很容易,不做反而更难的一种行为。 这句话让我想到...

    1年前
  • 微习惯,点点滴滴

    感觉微博微信的点子就是从微习惯衍生而来的,40个字太轻松了,同时我也觉得微习惯强制把“行”放在了第一步,知行合一...

    1年前